туроператор по прибалтике
Наши телефоны:
+7 495 697-84-60 Эстония и СНГ
+7 495 691-31-72 Средняя Азия и Кавказ
+7 495 690-42-72 Литва, Латвия и Европа
Туроператор по Прибалтике, Кавказу и Средней Азии
Горячие туры: Туры с гарантированными датамиТуры выходного дняРекламные туры

Наши предложения:

23 февраля на Кавказе
23 февраля в Средней Азии
23 февраля в Прибалтике
23 февраля в Европе
8 марта на Кавказе
8 марта в Средней Азии
8 марта в Прибалтике
8 марта в Европе
Майские праздники на Кавказе
Майские праздники в Средней Азии
Экскурсионные туры
Туры с гарантированными датами
Туры выходного дня
Лечебные туры
Спецпредложения
Рекламные туры

Найти:
Туры и отдых:

Вся Прибалтика и СНГ
Грузия
Армения
Азербайджан
Узбекистан
Казахстан
Киргизия
Таджикистан
Белоруссия
Молдавия
Эстония
Таллинн
Виймси
Тарту
Алатскиви (замок)
Отепяэ
Пярну
Рооста
Хаапсалу
Остров Сааремаа
Остров Хийумаа
Остров Муху
Нарва
Нарва-Йыесуу
Кохтла-Ярве
Замок Кальви
Вильянди
Силламяэ
Лауласмаа
Раквере
Выру
Йыхви
Тойла
Национальный парк Лахемаа
Палдиски
Латвия
Литва
Польша
Калининград
Туркменистан
Финляндия
Норвегия
Швеция
Дания
Израиль
Италия
Морские круизы















Спортивный клуб

 Смотрите наши  тематические предложения  

Спортивный клуб Viimsi SPA

Спортивный клуб предлагает следующие услуги:

  • тренажерный зал с профессиональным оборудованием, кардиозоной и специальной зоной для работы со свободными весами и растяжки;
  • два уютных зала для групповых тренировок;
  • студия для спиннинга;
  • широкий выбор групповых тренировок на все вкусы под руководством лучших специалистов в своей области;
  • персональные тренеры, которые составят для Вас индивидуальную программу тренировок для достижения лучших результатов;
  • специалисты по питанию, которые составят для Вас индивидуальное меню в соответствии с принципами правильного питания;
  • возможность пройти спортивное тестирование под наблюдением врача;
  • возможность расслабиться после тренировки в спа и банном центре, предлагающим широкий выбор бань (паровая, солевая и можжевеловая баня, баня с соляными камнями и баня с дровяным отоплением) и косметических процедур;

В тренажерном зале открыта новая тренировочная зона кардио с эксклюзивным интерьером!

  • Для обеспечения приятной тренировки все беговые дорожки Technogym, эллипсы и велотренажеры оснащены высококачественным мультимедийным, развлекательным центром Visioweb.
  • Помимо этого в тренажерном зале стала более просторной тренировочная зона свободных весов и добавилась специальная зона TRX. Здесь новые эффективные машины для тренировки мышц туловища.

С сентября также открыт кабинет специальной диагностики, где можно пройти тест нагрузок, сдать анализ состава тела или встретиться с персональным тренером.

Анализ состава тела

Хотите ли Вы знать биологический возраст своего тела, сколько весят Ваши мышцы  и как мышцы и жир распределены в Ваших руках, ногах и области туловища?

Анализатор тела Jawon ioi 353 позволяет получить всю эту информацию и более того, начиная с базовой информации (вес, рост, и т.д.) и заканчивая более специфическими показателями (масса мышц, % жира, биологический возраст и пр.). Точность результатов составляет 99% и рекомендуемые показатели результатов находятся в согласованности с ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения). В дополнение к предыдущей информации Jawon воспроизводит основной обмен веществ и рекомендуемый дневной калораж.

В качества результата теста можно узнать:

  • биологический возраст тела
  • распределение процента жира и жиров в различных частях тела
  • твой вес без жира
  • основной обмен веществ и рекомендуемый суточный калораж
  • руководство для изменения веса

Если удельный вес  веса, роста,  % жира и мышц не находятся в теле в балансе, согласно соответствующим рекомендациям, то Jawon предлагает правила для изменения веса. Приводится рекомендуемое изменение в суточном калораже питания, а также требуемое увеличение расхода энергии за счет движения. Jawon ioi 353 позволяет получить обзор показателей состава Вашего тела, что даст информацию и положительный импульс для дальнейших тренировок и питания.

Для получения как можно более точных результатов измерения рекомендуем следующее:

  • Замеры необходимо производить через 3-4 часа после еды
  • Избегать употребления диуретических продуктов (напр. кофе и энергетические напитки) до замеров (примерно 4 часа)
  • Выпить 2 стакана воды примерно за 2 часа до проведения замеров
  • Избегать тренировок, посещения бани или другой деятельности, вызывающей сильное потоотделение не менее чем за 4 часа до проведения замеров
  • Избегать употребления алкоголя не менее чем за 24 часа до проведения замеров

Стоимость анализа состава тела:  20 €

  • Для проведения анализа состава тела забронируй время в спортклубе
  • Анализ вместе с консультацией тренера длиться 15 минут, и проводится в помещении диагностики тренажерного зала
  • Результаты анализов распечатываются на бумаге формата A4, а также сохраняются в электронном виде, чтобы было проще сравнивать последующие результаты с предыдущими. 

В комплексе Viimsi Tervis SPA к услугам посетителей открыт тренажерный зал площадью 612 квадратных метров, оснащенный профессиональным оборудованием.

  • В кардиозоне представлен широкий выбор соответствующих тренажеров, а именно: велотренажеры, спиннеры, гребные тренажеры, эллиптические и лыжные тренажеры. Во время тренировки вы можете посмотреть передачи по телевизору или спокойно погрузиться в свои мысли.
  • Выбор блочных тренажеров также очень разнообразен и оборудован таким образом, что большинство тренажеров дублируют друг друга. Такое устройство обеспечивает максимальное удобство при соблюдении плана тренировок, поскольку с большой долей вероятности нужный тренажер окажется свободен.
  • В зоне свободных весов подходящий инвентарь найдут и профессионалы, и начинающие. Выбор гантелей достигает 50 кг. Кроме того, вес можно увеличить за счет дополнительных грифов. Полный присед, становая тяга, жим лежа – все эти упражнения вы сможете выполнить в нашем зале.
  • Уютный интерьер, вентиляция и зеркала в тренажерном зале создают превосходные условия для регулярных тренировок.
  • В тренажерном зале также имеется отдельная зона для растяжки и упражнений с легким инвентарем (резиновые эспандеры, фитболы, степ-платформы, босу). Именно здесь каждый день работают персональные тренеры и специалисты в области восстановительного лечения (физиотерапии).

Скучные тренировки на велотренажере теперь остались в прошлом!

Myride+ делает часы спиннинга уникальными и запоминающимися. Тренируйтесь вместе на трассах Tour de France или откройте дикую природу Калифорнии. Острых ощущений хватит, как начинающим, так и фанатам, посвятившим себя спиннинговым тренировкам.

Myride+ состоит из 3 разных модулей:

Live Coaching – тренер по велотренажерам сам комбинирует желаемый ландшафт и музыку, и в соответствии с этим происходит построение тренировки.

MySportif Virtual Coaching – тренировка на велотренажере с фоновой музыкой по разным живописным местам мира с указаниями виртуального тренера.

Myride Virtual Coaching – тренировка на велотренажере под руководством виртуального тренера

Зал спиннинга оборудован велотренажерами Tomahawk S-series с плавной ременной передачей, которые уже оснащены электронным дисплеем и у которых имеется уникальный руль с гоночным положением и другие интересные дополнительные возможности.

 


Тематические предложения:
Если Вы ищете экономичный отдых на море, тогда это для Вас
Мы предлагаем Вам возможность отдохнуть в отеле, расположенном недалеко от Таллинна, с отличным SPA центром, в 5-7 минутах ходьбы от моря.
Хотите хорошо себя чувствовать, тогда этот пакет для Вас!
Хотите хорошо и не дорого отдохнуть и полечиться -это тур для Вас



 
 
наверх
© Жарков Тур 2004-2018
Москва, Никитский б-р д. 11, офис 10. info@jartour.ru
Тел: +7 495 697-84-60, 691-31-72, 690-42-72.